Рецепты из соевого фарша рецепт


8 полезных и вкусных рецептов из соевых проростков и соевого мяса

Соевый фарш получают из соевой муки и масла соевых бобов. Внешне он напоминает сухие кусочки сои и требует замачивания в воде перед процессом приготовления. Из соевого фарша можно делать те же блюда, что и из стандартного мясного. Преимущество соевого фарша перед мясным в том, что первый содержит большое количество текстурного растительного белка, который легко усваивается и не содержит жира.

Рецепт: котлеты из сухого соевого фарша

Блюда из соевого фарша. Соевый фарш вполне может заменить мясной, поскольку содержание белка в сое в 1,5 раза выше, чем в мясе. Предварительно фарш нужно замачивать на 2 часа: на 1 часть фарша - 3 части воды, затем немного его отжать - и заменитель мясного фарша готов.

Блюда из соевого мяса и фарша — 5 рецептов с фото пошагово
Соевый фарш
«Веганский тунец» паштет из соевого мяса
Рецепт: котлеты из сухого соевого фарша
Котлеты из соевого фарша
Соевый фарш - рецепты
Соевый фарш
Блюда из соевого мяса
Котлеты из соевого фарша — постное блюдо
Рыбные котлеты из соевого фарша
соевое мясо - рецепты блюд с пошаговыми фото
Соевое мясо по-корейски: рецепт пикантного блюда
Постные котлетки из соевого мяса
Блюда из соевого мяса и фарша
Котлеты из соевого фарша

Соевый фарш — универсальный продукт, который можно использовать вместо говяжьего или другого мясного фарша. Он подходит для вегетарианцев и веганов, помогает снизить содержание жира и калорий в традиционных домашних блюдах. Приготовить соевый фарш так, чтобы понравилось даже мясоедам, возможно — всё дело в выполнении нескольких правил. Соевый фарш готовят из переработанного соевого мяса — одного из основных продуктов, производимых из бобов сои наряду с соевым молоком, сыром тофу, соевым творогом темпе.

Добавить комментарий
Мы в социальных сетях
О чем расскажем в статье:
Мобильное приложение Nur.kz
Соя: особенности происхождения, ценность, где купить
Рубрикатор рецептов
Голосование
Сезонное меню
Соевый фарш, что это такое
Описание приготовления:
Ваше участие в проекте
Как готовить гранулы и хлопья соевого мяса
Комментарии

Пищевая ценность блюда «Рыбные котлеты из соевого фарша» на грамм :. Главная » Рецепты » Рецепты: категории » Вторые блюда » Рыбные котлеты из соевого фарша. Рыбные котлеты из соевого фарша.

Вторые блюда с соевым мясом
Запеканка с соевым мясом и овощами
Колбаски из соевого фарша ТМ Экона
Рыбные котлеты из соевого фарша

Похожие статьи